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壮族是我国少数民族中人口最多的一个民族，有着悠久的历史和灿烂的文化。当时壮族人民主要聚居于岭南，特别是广西一带，气候炎热，多雨多湿，病多瘴毒时疫，风湿挛痹,远古时期人们靠食用一些排毒祛湿的食物祛湿排毒、缓解疾病。
尤其是巴马火麻仁和薏苡仁，当地人很早就意识到了它们的价值，有民谣这样唱到：“天天吃火麻，活到九十八”、"薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。"　世界长寿之乡——巴马500平方米富硒土壤富含纯天然活性植物碱，盛产火麻仁、薏苡仁等抗癌祛湿毒的作物。巴马人老人长寿的秘诀与长期食用巴马火麻仁、薏苡仁离不开。

壮族人们不仅仅懂得食用巴马火麻仁、薏苡仁保健养生，从到秦汉时期壮药种类已相当丰富，唐代以后形成了具有独特民族风格、并吸收汉医学的壮族医学。经过千百年的临床实践，积累了大量具有浓厚具有独特民族风格的单方、复方、秘方、验方，通过师徒授受、口耳相传的方式流传下来。
现如今中国唯一的“广西壮药产业化工程院”就收集整理了许多世代相传的壮药秘方验房，其中一款不仅祛湿排毒、还能补养气血的组方特别适合女性保健养生，已经被当地人们沿用推崇几千年。可是配制十分的复杂，还得在壮医的指导下用药。这么好的方子，怎样才能惠及大众呢？随着时代的发展，当代女性需要面对工作和生活的双重压力，经常加班、熬夜、饮食不规律、营养搭配不当等导致抵抗力下降、内分泌失调、气血亏虚、湿邪入体等。但是现代人的生活都非常忙碌，日常膳食又不健康，如果能够把保健秘方融入日常膳食中，帮助补养气血、祛除湿邪、保健养生，无疑是给女性朋友最暖心的爱。

为什么会这样说呢？壮医很早就提出“春升、夏清淡、秋平、冬滋阴”的养生理念，擅长全面分析患者的症状、病因、体质的基础上，结合环境、季节运用药膳进行食疗，用以防病治病、强身益寿。所以把保健秘方融入膳食并不是不可能！

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